본문 바로가기
반응형

생활정보71

[Grapefruit] 자몽 씨앗발아 성공~! / 자몽 효능 & 부작용 [Grapefruit] 자몽 씨앗발아 성공~! / 자몽 효능 & 부작용 1. 자몽 효능 (1) 자몽 100g당 영양성분 - 칼로리 : 33 - 지방 : 0.3% - 칼륨 : 148mg - 탄수화물 : 8g - 단백질 : 0.5% - 칼슘 : 0.01 - 비타민C : 55% - 마그네슘 : 2% (2) 자몽 효능 - 체중감량 : 식사 전에 먹은 자몽은 인슐린 저항을 감소시켜 비만에 도움을 줄 수 있다. - 뇌졸중 위험 감소 : 자몽에 함유된 여러 화합물이 지방 증착 및 허혈성 뇌졸중 위험을 낮추는데 도움이 된다. - 혈압조절, 심장 건강 향상 : 자몽에는 비타민 C, 칼륨, 리코펜 등이 함유되어 있어 심장 건강에 도움을 주며, 혈액 지질 함량을 감소시키고 트리글리세라이드 축적을 방지하여 동맥 경화증 치유에.. 2021. 9. 28.
[베란다 화분] 오크라 씨앗발아 & 오크라 효능 & 재배방법 [베란다 화분] 오크라 씨앗발아 & 오크라 효능 & 재배방법 1. 오크라 재배방법 (okra / 秋葵荚[qiū kuí jiá]) 아프리카 북동부가 원산이며, 줄기는 곧게 50~200cm 자란다. 꽃은 여름부터 가을에 걸쳐 피며, 열대지방에서는 다년생초이나, 추운 지역에서는 겨울을 넘기지 못한다. 꽃이 핀 다음 7~10일 된 열매를 식용하며, 연중 꽃이 피고 열매를 맺는다. (1) 토양 토양은 배수가 잘 되어야 하며 6.5~7.0pH가 적합하다. 오크라는 영양소의 지속적인 공급이 필요하여, 퇴비나 숙성 분뇨를 비료로 사용하는 것이 좋다. 비료에 질소가 과도하게 포함되어 있다면, 식물 성장에만 집중되어 열매가 잘 열리지 않을 수 있다. (2) 빛 & 온도 오크라가 제대로 성장하기 위해서는 적어도 6~8시간,.. 2021. 9. 18.
[시트러스] 레몬 씨앗발아 성공~! & 레몬 화분재배 방법 시트러스류는 금귤 묘목을 키운 적이 있는데, 꽃 향기도 좋고 꽃들도 귀여워요~ 비록 레몬을 그다지 좋아하지는 않지만, 가끔 시원하고 상큼한 레모네이드 한잔 당길 때가 있죠 :) 음료수 마시다가 레몬 씨앗이 들어있으면 버리지 말고 챙겨 와서 심어 보세요 ~~ :) [시트러스] 레몬 씨앗발아 성공~! & 레몬 화분재배 방법 1. 레몬 씨앗발아 요즘 파종병을 겪고 있습니다. 저처럼 씨앗 파종하고 싶어 하는 병에 걸린 분들이 꽤 많죠? 아무튼 이번엔 레몬 씨앗 발아 도전~! 일단 마트에서 레몬 구입. 왕레몬 주문했어요~ 씨앗을 최대한 확보하기 위해 껍질을 이렇게 귤 까듯이 다 깐 다음에 분해했지요~ 씨앗들이 보입니다~ 레몬 씨앗을 살살 잘 빼낸다음에 물에 가라앉는 것들만 골라서 (물에 뜨는 마른 씨앗은 발아가 .. 2021. 9. 12.
[내돈내산 리뷰] Folgers 폴저스 커피 클래식 로스트 / 원두커피 추천 [내돈내산 리뷰] Folgers 폴저스 커피 클래식 로스트 / 원두커피 추천 원두커피가 떨어졌네요, 요즘 믹스커피가 많이 당겼지만 늘어나는 뱃살 때문에 이번 한타임도 원두커피로 주문하기로 했습니다. 이번엔 분쇄 원두 어떤 걸 살까 하다가 직구 뒤적뒤적 ,, 그러다 찾았어요 오~ 통도 이쁘고, 용량도 대용량에 150년 역사를 가진 미국 커피회사 브랜드라.. ok~! 일단 믿음이 갑니다. 주~~ 문! [Folgers] 폴저스 미디엄 그라운드 커피 클래식 로스트 865g 일단 통이 마음에 듭니다 ㅎㅎ 손잡이까지 있으니~ 커피 다 마시면 화분으로 쓰던지, 그냥 잡동사니 넣는 통으로 써도 되겠네요~~ 베리 굿입니다~! ★★★★★ 865g , 가격은 1만 4천 원 조금 넘었네요. 가성비도 좋은 미국 커피 ~ 뜯어볼.. 2021. 9. 12.
[Tamarind] "타마린드" 효능 & 부작용 [Tamarind] "타마린드" 효능 & 부작용 1. 타마린드 (tamarind) 타마린드는 콩과에 속하는 나무로, 열대 아프리카가 기원이며, 현재 가장 큰 생산지는 남미와 멕시코이다. 나무의 성장은 느린 편이며 최대 20m 이상 성장한다. 잎, 옆매 등 많은 부위를 약으로 사용하며, 잎을 차로 만들어 마시기도 한다. 타마린드 열매는 강한 신맛과 약한 단맛이 나며 주로 향신료로 사용되는데, 오리지널 우스터소스에는 타마린드가 꼭 들어가며, 태국의 유명한 볶음면 요리인 '팟타이'의 소스로 사용된다고 한다. 2. 타마린드 효능 (1) 변비 개선 타마린드에는 식이섬유 함유량이 많아 변비를 개선하는데 도움이 될 수 있다. (2) 심장 혈관 질환에 도움 타마린드에 함유된 비타민C와 식이섬유가 신체의 과잉 LDL 콜.. 2021. 9. 5.
[용안/롱간(Longan)] 용안 재배 방법 & 냉동 용안 씨앗발아 도전~! [용안/롱간(Longan)] 용안 재배 방법 & 냉동 용안 씨앗발아 도전~! 1. 용안/롱간 (Longan) 용안은 열대 과일의 하나로, 나무의 수명은 최장 400년 정도까지 된다. 리치, 바나나, 파인애플 등과 함께 중국 화남지방의 4대 진과(四大珍果)에 꼽힌다. 용안 나무는 높이 5~10m로 자라는 상록수로, 열매의 과육은 희고 투명하며 안에 검붉은 씨가 있다. 목재는 견고하고 내구성이 높아, 뿌리와 줄기 모두 사용이 가능하며, 한의학에서는 과육을 용안육이라 하여 약용한다. 용안은 2, 3월 ~ 5월 초까지 꽃을 피우고, 7월 중순 ~ 9월 초까지 과일을 수확한다. 2. 용안/롱간 씨앗발아 순서 & 재배 방법 (1) 신선한 용안 씨앗을 준비한다. (2) 칼로 조심스럽게 씨앗의 반짝이는 겉껍질을 벗겨낸.. 2021. 9. 4.
[망고스틴 씨앗발아] 새싹 성장기 (+1달) 드디어 저도 망고스틴 묘목(?)이 생겼습니다~~~ 너무너무 갖고 싶던 망고스틴 나무(?) ~~~ [망고스틴 씨앗발아] 새싹 성장기 (+1달) 2021년 7월 29일에 망고스틴 씨앗을 심었어요~ 그리고 보름정도 만에 새싹이 났지요 ㅎㅎ 삐죽~ 붉은색 대나무 같이 생긴 것이 아주 귀엽습니다 열대과일나무는 새싹부터 이상하게 생긴 것이 아주 매력덩어리예요 >. 2021. 8. 28.
[구아바] 딸기구아바 키우기 (효능& 재배방법& 씨앗발아) 레몬구아바를 구입하면서, 딸기구아바까지 같이 구입했는데요, 같은 구아바 품종인데도 작은 묘목부터 뭔가 많이 다른 것 같습니다. 딸기와 장미꽃 향이 난다는 향기롭고 달콤한 딸기구아바~ [구아바] 딸기구아바 키우기 (효능& 재배방법& 씨앗발아) 1. 딸기구아바 효능 (1) 당뇨병 방지에 도움 딸기구아바 열매는 섬유질이 많아 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라, 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움이 되어 당뇨병에 좋다. (2) 항암에 도움 딸기구아바의 가장 중요한 이점 중 하나로 간주되는 것이 항암효과이다. 열매에는 강력한 항산화 성분인 리코펜이 많이 함유되어 있어 암을 예방하는데 효과가 있다. (3) 시력향상 열매에는 비타민A가 다량 함유되어 있어 눈 건강에 도움이 될 수 있다. 비타민 A 결핍은 야맹증과 시.. 2021. 8. 20.
[구아바] 레몬구아바 묘목~ (재배방법/효능) 망고를 유혹하는 그 구아바의 사촌쯤 되는 레몬 구아바 묘목 며칠을 고민하다가 주문했어요 :) [구아바] 레몬구아바 묘목~ (재배방법/효능) 1. 레몬구아바 - 기본정보 & 효능 레몬구아바는 브라질 동부 해안 지역이 원산지이며, 아열대 지역에서 잘 자란다. 나무는 대부분의 토양 조건에서 잘 성장하고, 병충해에 강하며, 성목이 되면 가뭄에도 강하다. 레몬구아바는 열매와 잎이 레몬과 닮은 점이 많아 레몬구아바라고 한다. 대부분 구아바의 잎은 솜털이 있으나, 레몬구아바 잎은 매끈하며 광택이 있다. 나무의 높이는 10~15m이하로 작고 우디 하다. 뿌리는 얕게 자라는 편이며, 가지는 나무의 낮은 부분에서 확산되어 정원수로도 인기가 있다. 레몬구아바의 열매는 약 3~5cm로 작은편이지만, 딸기 구아바보다는 크다. .. 2021. 8. 20.
[Jackfruit] 잭후르츠 묘목 분갈이 (잭프룻/잭프루트) [열대나무] 잭후르츠 묘목 분갈이 (잭프룻/잭프루트) 2021년 4월 24일에 구입한 2년생 잭푸르트 묘목입니다~ 키가 최대 30m까지 자란다는 잭프루트 나무~ 집에서 키우기는 많이 버거운 크기로 자라는 나무지만 너무 갖고 싶어서 백번 고민하고.. 또 고민하고.. 어차피 고민해봤자 답이 없구나를 깨닫고는 바로(-_-;;) 구입해버렸어요 택배비 안 포함하고 19,000원 정도 줬던 것 같아요 :) 아무튼 택배를 받자마자 약 한 뼘 정도 되는 키의 잭프루트 묘목을 좀 더 넓은 포트에 분갈이해주고 이대로 방범창 밖에 놔두고 매일 물만 줬는데 약 3달 만에 급성장해버렸어요 (2021.07.18) 키가 쑥 자란 게 보이시죠? 처음 구입했을 때 크기의 약 2배 정도 자랐어요. 일반 빌라에서 키우는 저로서는 약간 걱.. 2021. 8. 19.
반응형

티스토리툴바