반응형 Guava1 구아바 (Guava) 효능효과 & 부작용 식감은 수분, 당분을 쫙 뺀 배먹는 느낌임. 약간 종이박스 맛이랄까 ... 구아바 (Guava) 효능효과 & 부작용 1. 면역력 강화 구아바는 오렌지에 존재하는 비타민 C 함량의 4배를 함유하고 있다. 비타민 C는 면역력을 향상시키고 일반적인 감염과 병원균으로부터 여러분을 보호해준다. 2. 암 위험 감소 "리코펜, 케르세틴, 비타민C 등 폴리페놀은 체내에서 생성되는 활성산소를 중화시켜 암세포의 성장을 방해하는 강력한 항산화제 역할을 한다. 마노즈 K 박사는 "과바스는 전립선암 위험을 줄이는 데 크게 성공했으며 리코펜이 풍부해 유방암 세포의 성장을 억제하고 있다"고 말했다. 3. 당뇨병 친화적 과바는 섬유질이 풍부하고 글리코믹 지수가 낮기 때문에 당뇨병의 발달을 막아준다. 낮은 혈당 지수는 설탕의 급격한 .. 2020. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
